فعالیت ورزشی، لیپوپروتئین ها و فشار خون

فعالیت ورزشی منظم اثرات مثبتی بر عوامل خطر بیماری قلبی و عروقی دارد. پرداختن منظم به فعالیت ورزشی موجب کاهش وزن، بهبود عملکرد ….

تمرین تناوبی با شدت زیاد