نمایه توده بدنی

  1. خانه
  2. نمایه توده بدنی

ارتباط خواب ناکافی با اضافه وزن کودکان

محققان دریافتند کودکانی که دیرهنگام می خوابند و میزان خواب آن‌ها کم است بیشتر در معرض اضافه وزن قرار دارند. از سوی دیگر، مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن دیرهنگام ممکن است کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار دهد، حتی اگر در طول شب به اندازه کافی بخوابند…

ارتباط سرطان و چاقی

افرادی که گمان می کنند اضافه وزن و چاقی آسیبی به آنها نمی رساند بهتر است که در این مورد تجدید نظر نمایند. طبق مطالعات جدید نمایه یا …..

با وزن طبیعی هم می توان چاق بود!

اغلب افراد وقتی خود را جزء افراد چاق می دانند که دچار اضافه وزن زیاد و سایز بالا به طور واضح باشند. کمتر کسی در سایزهای پایین و وزن های طبیعی به چاقی فکر می کند، در حالی که مطالعات نشان داده است که مشکل چاقی تنها به وزن های بالا تعلق ندارد و در وزن های مناسب هم دیده می شود.

وزن ایده آل یا وزن دلخواه؟

شاید شما جزء آن دسته افرادی هستید که قبلا تلاش های های ناموفقی را برای کاهش وزنتان در سنین دبیرستان و یا برای مراسم ازدواجتان داشته اید. فراوانند افرادی که در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن می گویند که عمری است با رژیم لاغری و راه های مختلف کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنند. بعضی از افراد برای خود وزنی را جستجو می کنند که سال ها با آن خداحافظی نموده اند، مثلا می گویند من می خواهم به وزن قبل از ازدواج خود بازگردم. ..