سبک زندگی

  1. خانه
  2. سبک زندگی
  3. (برگه 2)
چه عواملی خطر سرطان را افزایش می‌دهند؟

چه عواملی خطر سرطان را افزایش می‌دهند؟

به تازگی محققان فهرستی از عوامل خطر مرتبط با انواع مختلف سرطان تهیه کرده‌اند. در این مطالعه ۲۶ نوع سرطان و ۱۷ عامل خطر بررسی شدند. این ۱۷ عامل خطر قابل تغییر توسط افراد نامیده شده و عبارتند از: مصرف الکل، سیگار اضافه وزن، کمبود فیبر در رژیم غذایی، مصرف گوشت قرمز فرآوری شده…

تاثیر ژنتیک و سبک زندگی بر طول عمر

محققان به تازگی به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ژن‌ها و سبک زندگی بر روی طول عمر اثر می‌گذارند. بدین منظور اطلاعات ۶۰۶۰۵۹ نفر را جمع‌آوری نمودند. نتایج نشان داد که دو منطقه ژنتیکی می‌تواند بر طول عمر اثر داشته باشد…

نخوردن صبحانه خطر آترواسکلروز را دو برابر می‌کند.

مطالعه‌ای که توسط محققان در اسپانیا انجام شده است نشان داده است که نخوردن صبحانه خطر ابتلا به آترواسکلروز را دو برابر می‌کند. آترواسکلروز هنگامی رخ می‌دهد که رسوبات چربی، همراه با کلسترول و دیگر مواد دفعی سلولی، درون شریان‌ها تجمع می‌کنند…

کاهش وزن با حذف وعده‌های غذایی: آری یا خیر؟

برخی افراد به منظور کاهش وزن در طی روز تنها یک وعده غذا می‌خورند و هیچ نوع وعده و میان‌وعده دیگری مصرف نمی‌کنند. در این روش ممکن است فرد در آن یک وعده غذایی که مصرف می‌کند از مواد غذایی سالم استفاده نماید…

ارتباط چاقی و پرفشاری خون با ساختار و عملکرد قلب

نتایج مطالعه جدیدی که در مجله PLOS ONE منتشر شده نشان‌دهنده آسیب مستقیمی است که اضافه وزن بر روی وزن و اندازه قلب وارد می‌کند. در این مطالعه از MRI قلب برای بررسی دقیق ساختار و عملکرد قلب ۴۵۶۱ نفر استفاده شده است…

رژیم غذایی و سندرم روده تحریک‌ پذیر

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مجموعه‌ای از علائم است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می‌دهند. این بیماری در ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد بزرگسال مشاهده شده و شیوع آن در زنان دو برابر مردان است…

خطرات اضافه وزن در دوران یائسگی

به تازگی مطالعه‌ای توسط محققان در مورد خطرات و چالش‌های افزایش وزن در زنان میانسال انجام شده که منجر به ایجاد توصیه‌هایی نسبت به این جمعیت از افراد شده‌است.
متوسط افزایش وزن زنان در دهه ۵۰ و ۶۰ زندگی حدود ۱/۵ پوند (حدود ۷۰۰ گرم) در سال است…

فهرست