سن: ۵۳ سال
وزن اولیه: ۱۱۷ کیلوگرم
کاهش وزن: ۳۲ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۱۱ ماه
سال قبل بود که متوجه شدم اسید اوریک خونم تا حد بسیار زیادی بالا رفته است. از آنجا که در خانواده ام سابقه ابتلا به نقرس وجود داشت، بسیار از این مسئله نگران شدم. طی جستجو در اینترنت متوجه شدم که رژیم هایی که به سرعت باعث کاهش وزن می شوند و همچنین مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی می توانند وضعیت اسید اوریک بالای خون را وخیم تر کنند. با مشورت با یکی از بستگانم تصمیم گرفتم تا با رعایت یک رژیم غذایی اصولی نسبت به کاهش وزن اقدام کنم. به همین دلیل به توصیه ایشان به آقای دکتر فرشچی در کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم.
با توجه به اضافه وزنی که داشتم نظر ایشان کاهش اسید اوریک خون از طریق کاهش وزن تدریجی و محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی بود که در صورت مصرف بیش از حد می توانستند سبب افزایش اسید اوریک خون شوند. علاوه براین در کنار رژیم غذایی صحیح انجام منظم فعالیت بدنی را نیز به منظور کاهش وزن مطلوب به من توصیه نمودند. من که بسیار مصمم بودم که حتما اسید اوریک خونم را کاهش دهم، تقریباً از همان ابتدا سعی کردم به دقت به رعایت رژیم غذایی ام بپردازم. با شروع دوره رژیم متوجه شدم که بسیاری از مواد غذایی که من گمان نمی کردم برایم مضر باشند باید در رژیم غذایی ام محدود شوند. با کاهش وزن تدریجی حال بسیار بهتری پیدا کرده بودم ضمن اینکه دیگر می دانستم با توجه به وضعیت سلامتی ام باید کدام دسته از مواد غذایی را بیشتر و کدام را کمتر مصرف کنم. در نهایت این رژیم نه تنها سبب کاهش وزن من شد بلکه تأثیر شگفت انگیزی بر اسید اوریک خونم داشت. همچنین شرکت در این دوره ها باعث شد آگاهی ام نسبت به نکات تغذیه ای افزایش یابد و من مصمم شوم که تا پایان عمر وزن خود را در محدوده مناسب حفظ نمایم.
