سن: ۵۲ سال
وزن اولیه: ۸۸ کیلوگرم
کاهش وزن: ۱۱ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
چند سالی بود که من به پرفشاری خون مبتلا شده بودم. اوایل با تجویز دارو فشار خونم به خوبی کنترل شده بود. اما با نزدیک شدن به سنین یائسگی و افزایش وزن و چاقی شکمی شدیدی که پیدا کرده بودم فشار خونم به شدت افزایش یافت به طوریکه پزشک معالجم اقدام به افزایش میزان داروهای مصرفی ام کرد. پزشک به من گفت که فشار خون بالا نه تنها خود یک بیماری است بلکه در صورت عدم کنترل می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های جدی دیگری مانند بیماری کلیوی، نارسایی قلبی و حتی سکته مغزی شود. بنابراین ایشان به من پیشنهاد دادند که در کنار مصرف داروهای تجویز شده باید حتماً از طریق پیروی از یک رژیم غذایی اصولی اقدام به کاهش فشار خونم کنم. من خودم مصرف نمک مصرفی روزانه ام را کاهش داده بودم. این کار در ابتدا به کاهش فشار خونم بسیار کمک کرده بود اما بعد از یائسگی حتی قطع کامل مصرف نمک نیز تاثیر زیادی بر روی فشار خونم نداشت.
بالاخره بعد از مدتی جستجو تصمیم گرفتم به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کنم و در آنجا با توجه به شرایط خود رژیم غذایی مناسبی دریافت نمایم. طی آموزش هایی که در این مرکز دیدم متوجه شدم که نمک تنها عامل بالا رفتن فشار خون نیست. بلکه چاقی و به خصوص چاقی شکمی تأثیر قابل توجهی در ایجاد و پیشرفت این بیماری دارد. با شروع دوره رژیم درمانی و پس از چند هفته که من تنها چند کیلوگرم وزن کم کرده بودم، به طور محسوس مشاهده کردم که فشار خونم کاهش یافت. پس از سه ماه که من کاهش وزن قابل توجهی پیدا کرده و همچنین به الگوهای غذایی سالم عادت نموده بودم وضعیت فشار خونم تقریباً تحت کنترل در آمده بود. خوشبختانه رژیم های نوین به گونه ایست که در طولانی مدت قابل اجراست و فرد را از رعایت رژیم خسته نمی کند. بنابراین من تصمیم گرفتم که رعایت رژیم را تا رسیدن به وزن مناسب و کاهش کامل فشار خونم ادامه دهم.
