همه مردم، به ویژه آنهایی که بیمار هستند، باید بدن خود را حداقل یک بار در ماه پاکسازی کنند. چگونه ارگانیسم را پاکسازی کنند که مفید واقع شود ؟ راههای زیادی برای این کار وجود دارد، اما ما به شما توصیه میکنیم یک روز خاص با استفاده از سیب انجام دهید. پاکسازی ارگانیسم بسیار لازم و ضروری است زیرا به دلیل رژیم غذایی نامناسب، ، مواد مضر در سیستم گوارشی انباشته می شود، و پس از آن در سراسر ارگانیسم پخش می شود. سیب از موادی به اسم پکتین تشکیل شده است که می تواند تمام مواد مضر روده ها را تمیز کند. پکتین آنها را جمع آوری کرده و از بدن خارج میکند که یک راه کارآمد و بدون درد است
چگونه به نحو صحیح پاکسازی کنیم:
برای صبحانه: آب سیب، بدون قند یا هر نوع شیرین کننده، که نصف عددآب لیمو اضافه میکنیم. این نوشیدنی را باید جرعه به جرعه بنوشید و همه را یکباره ننوشید
برای ناهار: چای پوست سیب ‘با اضافه کردن دو قاشق چای خوری عسل .
2 تا 4 سیب یک یا دو ساعت بعد از ناهار بخورید.
بعد از ظهر یک لیوان آب سیب طبیعی بنوشید.
برای شام: سیب له شده بدون پوست با دو قاشق چای خوری عسل شیرین کنید.
شام مرحله نهایی پاکسازی روز است. از آنجا که سیب از مواد غذایی است که به راحتی قابل هضم است، برای سلامتی خوبست. نقرس، روماتیسم، ورم مفاصل، کلیه، رگ های خونی مسدود، تمیز کردن رگ های خونی و چربی در خون بخصوص اثرات مثبتی بر روی سیستم عصبی دارد . واقعیت جالب این است که این روش سوخت و ساز بدن را بالا برده و شخص را لاغر میکند اگر یک بار در ماه انجام دهید از بسیاری از بیماریها پیشگیری میکند، اما برای نتایج بهتر توصیه می کنیم هر 7-10 روز این کار را انجام دهید. به خاطر داشته باشید که هنگامی که سیب می خورید، باید خوب بجوید.
