بي‌شك بيشتر سرماخوردگي و آنفلوانزاها در فصل پاييز و زمستان رخ مي‌دهند كه مردم به اندازه كافي نور خورشيد و ويتامين D دريافت نمي‌كنند در سال 1919، در آمريكا پانصد هزار نفر در اثر ابتلا به آنفلوانزا جان خود را از دست دادند. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه تركيبات ايمني بسياري وابسته به ويتامين D هستند؛ مثل PCL-گاما، نوعي مولكول كه سلول‌هاي ايمني را فعال مي‌سازد تا توان مقابله با عفونت‌ها را داشته باشند. در ضمن سلول‌هاي ريه، از طريق ويتامين D مي‌توانند با عفونت‌هاي تنفسي مي‌دهند اين آنزيم مي‌تواند ويتامين D غير فعال را به ويتامين D فعال تبديل كند.
