نوشيدن “آب” وسط غذا ممنوع

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #80099
    ezamani
    مشارکت کننده

    [align=justify]در فاصله ي مياني هر وعده غذايي تا وعده ي ديگر دست كم بايد 2 ليوان آب بنوشيد در غير اين صورت در هنگام غذا خوردن تشنه خواهيد شد و نياز به آب خوردن پيدا خواهيد كرد.

    گفتني است هنگام غذا خوردن معده پر و سنگين شده و ورود آب در اين زمان به بدن باعث مي شود “آنزيم هاي هضمي” نتوانند كار خود را به درستي انجام دهند و دچار “رفلاكس معده” خواهيد شد.

    همچنين نوشيدن آب همراه با غذا معده را رقيق کرده و باعث مي شود “مواد مغذي” و ويتامين هاي موجود در غذا به طور كامل جذب بدنتان نشوند.[/align]
    باشگاه خبرنگاران

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.