مهمترین تغییری که برای بهبودی کبد چرب باید در رژیم غذایی اعمال کنید، محدود نمودن قندهای ساده مثل شکر، کیک، بیسکوئیت و همینطور منابع فروکتوز مثل عسل و مصرف بیش از 3 یا 4 واحد میوه است.
محدودیت تدریجی انرژی دریافتی و کاهش وزن ملایم پیشنهاد می شود. پس از اعمال این تغییرات اساسی می توانید از راهکارهای مکمل مثل مصرف زردچوبه و … نیز بهرهمند شوید.
