سلام.
دیشب اینجا رو پیدا کردم.
فکر کنم بتونم از شما دوستان خوب کمک بگیرم.
من برای رسیدن به یه وزن طبیعی باید 32 کیلو کم کنم،توی 5 سال اخیر یه رژیم موفق داشتم که 18 کیلو تونستم کم کنم (البته اون موقع کلا20 کیلو اضافه وزن داشتم)ولی بعد یک سال وزنم برگشت و اراده وانگیزم ضعیف و ضعیفتر شد رژیم های مختلفی امتحان کردم و نهایتا 5، 6 کیلو کم کردم و دوباره برگشتم سر خونه اول.
من باید حتما لاغر بشم بیشترین دلیلش هم به خطر افتادن سلامتیمه. و متاسفانه جز این دسته از افرادی هستم که همش منتظر شنبه و فردا و اول ماه هستند
حالا میگید چکار کنم ؟
