در طب سنتی هر کار از جمله صرف غذا، شرایط خاص خود را دارد که در کتاب شناخت طبایع دکتر ابوالحبیب به آنها اشاره شده است.
۱ – اشتها داشتن، از شروط اصلی غذا خوردن است و تنها به صرف اینکه الان صبح، ظهر یا شب است نباید غذا خورد بلکه باید کاملاً احساس گرسنگی کنید، در این شرایط می توانید غذا خوردن را شروع کنید.
۲ – در صورت داشتن اشتهای کاذب نیز نباید اقدام به غذا خوردن کنید.
به عنوان مثال صبح ساعت ۸ صبحانه خورده اید و ساعت ۱۰ صبح دوباره گرسنه شده اید. این اشتها به معنای لزوم خوردن مجدد صبحانه نیست. اگر می دانید در حال حاضر گرسنگی شما فقط با دو قاشق غذاخوردن برطرف می شود و دیگر قادر به ادامه خوردن نیستید، در این صورت نباید سر سفره بنشینید و غذا بخورید.
۳ – اشخاصی که دچار پرخوری هستند یعنی بیماری تخمه دارند نباید گرسنه بمانند زیرا معده شان پر از اخلاط چرکی و ناپسند می شود. محققان معتقدند فصد مکرر مشکل پرخوری را برطرف می کند.
منبع : روزنامه خراسان
