زیره سبز به عنوان یک چاشنی دهنده غذا می تواند در سلامت بدن فرد تاثیر بسزایی داشته باشد.
زیره سبز می تواند در درمان و پیشگیری بیماری هایی مثل آنفلوانزا، کم خونی و هضم بهتر غذا نقش داشته باشد.
خاصیت ضد عفونی کننده زیره سبز می تواند در افزایش ایمنی بدن موثر باشد؛ به همین دلیل یک ماده غذایی مفید برای درمان آنفلوانزا به حساب می آید.
دانه های زیره سبز منبع غنی از آهن است که می تواند برای درمان کم خونی استفاده شود. مشکل کم خونی همواره معضلی برای زنان و کودکان بوده که باعث می شود سطح هموگلوبین خون کاهش پیدا کند. اضافه کردن این ماده به ترکیبات غذایی روزانه در جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر است.
زیره سبز همچنین می تواند در هضم سریع و بهتر غذا کمک کند. مصرف زیره در کنترل دل درد، اسهال و حالت تهوع موثر است.
