ممنون از مطلبتون. در ضمن نوشیدن مقادیر زیادی از آب و مایعات در سحر هیچ تاثیری در جهت پیشگیری از تشنگی در طی روزه داری ندارد و نباید بی جهت در سحر مقادیر فراوانی آب نوشید. در ضمن برای پیشگیری از تشنگی در طی روز باید از مصرف موارد دیورتیک(ادرار آور) مانند نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای … اجتناب نمود .
