رابطه گروه خونی با تغذیه ( گروه خونی AB )

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #68453
    tavakoli
    مشارکت کننده

    گروه خوني AB
    اين گروه بايد از مصرف غذاهايي كه براي گروA و B مضراست اجتناب نمايند.
    توصيه‌هاي مربوط به رژيم غذايي:
    1. از مصرف قهوه خودداري نماييد.
    2. پروتيين مورد نياز را از موادي غير از گوشت قرمز، به‌خصوص ماهي، تامين نماييد.
    3. از كم‌خوري و حذف وعده‌هاي غذايي و مصرف رژيم‌هاي كم كالري غذا پرهيز نماييد.
    4. صبحانه كامل و عمدتا شامل مواد پروتييني مصرف نماييد.
    5. براي پيشگيري از مشكلات گوارشي، تعداد وعده‌هاي غذايي خود را افزايش و مقدار غذا را كاهش دهيد.
    مواد غذايي مفيد: ساردين، حلزون، پنير كم، چربي، روغن زيتون، عدس، برنج، زردك و پودر كاري
    مواد غذايي مضر: گوشت، مرغ، نخود، زيتون سياه، موز، آب پرتقال و سس گوجه‌فرنگي

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.