خواص اسفناج

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #80615
    ezamani
    مشارکت کننده

    [align=justify]اسفناج ملین است و یبوست را برطرف می کند. برای لاغر شدن و کاهش وزن نیز سودمند است. هضم غذا را تسریع می کند و باعث تحریک معده وازدیاد ترشحات آن می شود.خوردن اسفناج در رفع خستگی نیز مؤثر بوده و برای از بین بردن ورم و درد گلو هم مفید است. موجب رشد کودکان و افزایش شیر مادران شیرده نیز می شود. همچنین اسفناج سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگون مثل: کلسیم، فسفر، پروتئین، چربی، قند و ید است که موجب رشد دندان ها ، ترمیم استخوان ها و التیام شکستگی ها می شود.[/align]

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.