باید به چند نکته در رژیم غذایی دیابتی ها توجه کرد:
– قند را حذف کنید و دریافت تمام قندهای ساده با جذب سریع مانند گلوکز عسل و شیرینی ها ، فروکتوز عسل، لاکتوز شیر را کنترل کنید.
– مواد غذایی نشاسته ای و چربی را کم کنید، بویژه چربی های دارای اسیدهای چرب اشباع
– غذا را به سه وعده اصلی و حداقل 2 میان وعده تقسیم کنید
– برای کاهش اشتها نمک را کم کنید
– زیاد بنوشید
– رژیم غذایی باید غنی از گوشت های بدون چربی و یا ماهی تازه باشد
– سبزی های غیر نشاسته ای فراموش نشود.
