آب هندوانه درد عضلات پس از انجام حرکات ورزشی سنگین در باشگاه را کاهش می‌دهد.
ترکیبات طبیعی موجود در آب هندوانه سریع تجزیه می‌شوند و در نتیجه این نوشیدنی در مدت طولانی تازه نمی‌ماند به همین دلیل معمولا در داخل بطری در فروشگاه‌های موادغذایی فروخته نمی‌شود اما بعضی از کارخانه‌ها آن را پاستوریزه می‌کنند و می‌فروشند.
با این حال تمام خواص مفید آب هندوانه در شکل تازه این نوشیدنی است که در خانه سریع، آسان و ارزان تهیه می‌شود.
این نوشیدنی خوشرنگ و خوشمزه برای مهمانی های تابستان بسیار مناسب است. آب هندوانه دارای املاح و خواص بسیاری است که مخصوصاً در فصل تابستان مورد نیاز بدن می باشد.
