[z.yari]

توت‌فرنگی گنجینه‌ی ویتامین C می‌باشد که برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها بسیار مفید است. توت‌فرنگی به دفع توکسین‌های بدن مانند اوره و اسیداوریک کمک زیادی می‌کند. متخصصان حوزه‌ی تغذیه معتقدند که ترکیب توت‌فرنگی و نعناع بسیار مفید است. در واقع شما می‌توانید با توت‌فرنگی، آب لیموترش، آب نارنج و نعنای تازه یک آب میوه‌ی خوشمزه و سرشار از ویتامین‌های گروه B و بتاکاروتن داشته باشید.
___________________________________________________________________________________________
زهرا یاری، کارشناس ارشد تغذیه.

[نویسنده]

نوشته‌ها