نوع رژیم غذایی در تناسب بدن دختران نقش دارد

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #69413
    tavakoli
    مشارکت کننده

    بر اساس پژوهشی که به‌تازگی در آمریکا بر روی ‪ ۲۴۰۰‬دختر انجام شده، مشخص گردید دخترانی که بطور منظم صبحانه حاوی غلات آماده می‌خورند، باریک اندام تر از همسالانشان که صبحانه نمی‌خورند، هستند.

    نتایج این تحقیق که در موسسه پژوهش پزشکی “مریلند” در سه ایالت آمریکا انجام شد، نشان می‌دهد دخترانی که صبحانه‌های متنوع می‌خورند ضریب توده بدنی “‪ “BMI(‬یک مقیاس رایج چاقی) کمتری نسبت به دخترانی دارند که صبحانه نمی‌خورند و در صورتی که صبحانه آنها حاوی غلات باشد، ضریب توده بدنی آنها حتی کمتر می‌شود.

    دکتر “بوریس بارتون” سرپرست این تحقیق می‌گوید: شاید فیبرهای غذایی موجود در غلات آماده به همراه شیر و آب میوه‌ای که همراه آنها مصرف می‌شود در کاهش ضریب توده بدنی در دختران موثر باشد.

     

    #96309
    madjd
    مدیرکل

    میدونید این مقاله کجا چاپ شده؟

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.
فهرست