مغزدانه‌ها امگا۳ دارند/حقایقی درباره شربت روغن ماهی

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #91715
    m.jarahzadeh
    مشارکت کننده

    درحال حاضر انواع و اقسام شربت‌ها و مکمل‌ها در داروخانه‌ها موجود است و متاسفانه اغلب می‌بینیم که فردی به توصیه دوست یا آشنایان و اطرافیان ترغیب به خرید این مکمل‌ها آن هم به شکل خودسرانه و بدون مشورت با پزشک می‌شود. دامنه چنین تصمیم‌هایی صرفا محدود به بزرگسالان نیست و متاسفانه گاهی می‌بینیم که والدین بدون نظرخواهی از پزشک و به اصطلاح برای رشد و تقویت بهتر فرزندشان و حفظ سلامتش انواع شربت و مولتی‌ویتامین‌ها را تهیه می‌کنند که یکی از آنها شربت روغن ماهی است درحالی که این محصول به مشابه یک تیغ دو دم عمل می‌کند.

    دکتر محمدحسن انتظاری در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با هشدار این مساله گفت: «چند سالی است که روغن ماهی در اشکال متفاوت قرص و شربت به بازار عرضه شده است و اغلب والدین خودسرانه این شربت را تهیه و به کودکشان می‌دهند درحالی که تا زمانی که علایم کلینیکی و بررسی وضعیت تغذیه‌ای حاکی از کمبود املاح و ریزمغذی‌ها در کودک نباشد، نباید به او قرص یا شربت‌های تقویتی از جمله روغن ماهی داد.»

    این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تصریح کرد: «حتی در برخی مناطق که ساکنان آن ماهی نمی‌خورند، اولین اقدام اصلاح تغذیه و گنجاندن روغن کلزا یا کانولا و مغزدانه‌هایی چون گردو، پسته، بادام، فندق و… در برنامه غذایی افراد است چرا که با اصلاح تغذیه و مصرف این خوراکی‌ها، امگا3 کافی دریافت می‌شود.»

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر اینکه مصرف این شربت فقط با تجویز پزشک و در شرایطی که بررسی‌های غذایی نشان دهد کودک امگا3 کافی دریافت نمی‌کند، جایز است، گفت: «اگر والدین در برنامه هفتگی کودک مصرف ماهی و انواع مغزدانه‌ها را بگنجانند و در پخت موادغذایی از روغن کانولا استفاده کنند، امگا3 موردنیاز بدن تامین می‌شود و دیگر جای نگرانی نیست.»

    انتظاری در پایان با تاکید مجدد اینکه این شربت مثل تیغ دودم عمل می‌کند، گفت: «این شربت مثل تیغ دودم است؛ به این معنا که اگر احتمال آلودگی این شربت به فلزات سنگین مثل سرب، جیوه، کادمیوم یا دوز بالای ویتامین A وجود داشته باشد، ضرر مصرف آن بیش از فوایدش خواهد بود.»

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.