بسیاری از مردم از مزه تلخ در دهان خود شكایت دارند. این تلخی همیشگی به اندازهای آزاردهنده است كه با شیرینترین شیرینیها هم از بین نمیرود.
در واقع مسواك زدن و شستوشوی مكرر دهان با انواع دهانشویه ها ، تنها اندكی این تلخی را از بین میبرد، اما مشكل همچنان به قوت خود باقی است.
پزشكان میگویند دلیل اصلی احساس مزه تلخ در دهان، ترشح یك نوع اسید در معده است كه از مری بالا میآید و انتهای زبان را تلخ میكند. اگر میزان این اسید زیاد باشد، سوزش سر معده كه خیلی از مردم آن را تجربه كردهاند، به وجود میآید.
ممکن است وجود مشکلی در سینوس ها یا واکنش نسبت به یک نوع داروی مصرفی باعث تلخی دهان شود.
اگر پرده ی نازک سفید رنگی در عقب زبان خود مشاهده کردید، نشانه ای از تشکیل و تجمع باکتری هاست. تشکیل باکتری ها نیز می تواند مزه ی تلخی در دهان به وجود آورد.
راهكار حل این مشكل در موارد غیر حاد، آهسته غذا خوردن است.
همچنین نوشیدن آب و كوچكتر كردن وعدههای غذایی هم مانع ترشح این اسید میشود.
اما در صورتی كه با وجود به كارگیری این توصیهها، مشكل به قوت خود باقی بود، باید برای بررسیهای بیشتر با پزشك مشورت كرد.
_________________________________________________________________________________________
زهرا یاری، کارشناس ارشد تغذیه.