سبزیجات سبز و زرد حافظ زندگی شما

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #71767
    farzaneh negahban
    مشارکت کننده

    طی مطالعه ای که توسط متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا انجام شده است مشخص شد،سطح سرمی آلفاکاروتن در افراد با میزان مرگ و میر ذر آنها ارتباط دارد.
    در این بررسی بیش از 15 هزار فرد بالغ 20 سال به بالا شرکت داشتند و نتایج نشان داد در مقایسه با افرادی که سطح سرمی آلفا کاروتن آنها0 تا 1 µg/dL بود ، افراد با سطح سرمی بالاتر به طور معناداری میزان مرگ و میر کمتری ناشی از هر علتی داشتند.
    این محققین تاکید کردند سبزیجات سبز و زردرنگی حاوی ترکیب آلفا کاروتن باعث افزایش طول عمر می شود.
    این مطالعه نشان داد وجود آنتی اکسیدان هایی نظیر آلفا کاروتن که به وفور در میوه و سبزی دیده می شود، باعث کاهش خطر مرگ ناگهانی و افزایش طول عمر می شود. آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که باعث محافظت سلول ها در برابر آسیب ناشی از مولکول هایی سمی سرطان زا موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.

    Arch Intern Med. Published online November 22, 2010

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.