رژیم غذایی با موز

در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #95444
    Avatars.shahemi
    مشارکت کننده

    با کمک موز می توانید چربی های بدنتان را بسوزانید و موجب لاغری خود شوید ایین میوه می تواند در زمینه تناسب اندام به شما کمک زیادی کند

    موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی‌سوزهای دنیا را می‌سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. زمانی که موز وارد بدن می‌شود شروع به سوزاندن چربی‌ها می‌کند.

    مواد لازم

    4 عدد پوست موز تراشیده شده (ترجیحا موز سبز)

    یک قاشق چای خوری زردچوبه

    نوک قاشق چای خوری نمک

    2 قاشق چای خوری روغن نارگیل

    نصف فنجان نخود چشم سیاه (از شب قبل آن را در آب خیس کنید)

    نصف قاشق چای خوری دانه خردل

    2 قاشف غذاخوری نارگیل رنده شده

    2 قاشف سوپ خوری آب لیموی تازه

    طرز تهیه

    پوست های موز را در مقداری آب به همراه زرد چوبه و نمک بجوشانید و کنار بگذارید. جداگانه نخود‌های چشم سیاه را بشویید و بجوشایند. از طرف دیگر، روغن نارگیل را در دمای کم آب کنید و دانه‌های خردل را به آن اضافه کنید. همه این مواد را با هم در ظرفی ریخته تا 5 دقیقه با هم جوش بخورند و در آخر وقتی آن را از روی گاز برداشتید آب لیمو را اضافه کنید و بعد از خنک شدن آن را میل کنید.

    هر روز با شکم خالی به مدت یک هفته آن را میل کنید و از اثرهای جالب آن بر کاهش وزنتان لذت ببرید.

    منبع: Healthy Food Team

    #101802
    Avatarsite111
    مشارکت کننده

    ممنون[size=medium][font=Hind, sans-serif] از[size=medium][font=Hind, sans-serif] مطالب[size=medium][font=Hind, sans-serif] قشنگتون[/font][/size][/font][/size][/font][/size]

    #101803
    Avatarsite111
    مشارکت کننده

    ممنون[size=medium][font=Hind, sans-serif] از[size=medium][font=Hind, sans-serif] مطالب[size=medium][font=Hind, sans-serif] قشنگتون[/font][/size][/font][/size][/font][/size]
    [size=medium][font=Hind, sans-serif][size=medium][font=Hind, sans-serif][size=medium][font=Hind, sans-serif][font=Arial, sans-serif]طراحی[/font] [font=Arial, sans-serif]سایت[/font][/font][/size][/font][/size][/font][/size]

    #101849
    AvatarSeonab
    مشارکت کننده

    چقدر موز خاصیت داره

    سئو سایت طراحی وب سایت

    #120581
    Avatarbahramnik
    مشارکت کننده

    جالب بود ممنون !
    https://new.bookletdownload.com/

    • این پاسخ 2 سال، 4 ماه پیش توسط Avatarbahramnik اصلاح شده است.
    • این پاسخ 2 سال، 4 ماه پیش توسط Avatarbahramnik اصلاح شده است.
در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.
فهرست