[zahra jamshidi]

افرادي که سيگار را ترک مي‌کنند به‌طور ميانگين کمتر از 5/4 کيلوگرم وزن اضافه مي‌کنند زيرا با حذف نيكوتين اتفاق مي‌افتد:

– فرد احساس گرسنگي بيشتري مي‌کند و غذاي بيشتري مي‌خورد که اين احساس گرسنگي ممکن است پس از چند هفته برطرف شود.

– بدون اينکه ميزان کالري دريافتي کم شده باشد، سوخت‌وساز کند مي‌‌شود.

– غداها براي فرد خوشمزه‌تر به‌نظر مي‌رسد که ممکن است به پرخوري بينجامد.

– فرد به خوردن غذاهاي حاضري پرچربي و پرقند روي مي‌آورد.

[نویسنده]

نوشته‌ها