مساله که در مورد قرص‌ها عنوان مي‌شود آن است که اضافه وزن مي‌آورد. بايد بدانيد قرص شما را چاق نمي‌کند اما اين خاصيت را دارد که موجب افزايش اشتها مي‌شود بنابراين شما بيشتر غذا مي‌خوريد و متاسفانه چون خيلي از خانم‌ها عادت به ورزش کردن ندارند، اضافه وزن پيدا مي‌کنند. شايد بهتر باشد اين بهانه مصرف قرص را با اصلاح عادات زندگي رفع کنيد يعني اولا ورزش را به زندگي‌تان راه بدهيد. ثانيا افزايش اشتهاي ايجاد شده ناشي از قرص را با مصرف مواد کم‌کالري و پرحجم يا ميوه‌ها و سبزيجات جبران کنيد.
شما مي‌توانيد با پياده‌روي از خانه تا محل خريد يا نرمش کردن در خانه نه تنها مانع اضافه وزن و چاقي شويد بلکه روحيه شاد و سلامتي و ديگر فوايد ورزش را به خود هديه دهيد. نبايد به جاي يافتن راه‌حل و اصلاح ريتم زندگي خود را از مزاياي مصرف قرص محروم کنيد.
