[farzaneh negahban]

خیلی مطلب جامعی بود، من در یک مقاله خوندم که مصرف منبع آهن غیرهم نیز به کاهش این علائم کمک می کنند آهن غیر هم آهنی است که از منابع غیر گوشتی مثل گیاهان و حبوبات تامین می شود