ورود
خدمات به سازمانها
اپلیکشن اسلیم شو
آشپزی رژیمی
تالار گفتگو
درباره ما
تماس با ما
ثبت‌نام
0901-2116679
صفحه اصلی
رژیمهای تخصصی
رژیم لاغری
رژیم دیابت
رژیم شیردهی
رژیم بارداری
رژیم دوران کودکی و بلوغ
رژیم کبد چرب
رژیم افزایش چربی خون
رژیم سندرم تخمدان پلی کیستیک و اختلالات هورمونی
رژیم آنلاین و رژیم اینترنتی دکتر فرشچی
چگونه رژیم بگیریم؟
افراد موفق
باشگاه افراد موفق رژیم درمانی نوین
داستان افراد موفق
خدمات رایگان
دانشنامه
چاقی و لاغری (کنترل وزن)
دیابت
چربی خون
بیماریهای متابولیک
کلینیک زنان
کودکان تا نوجوانی
ژورنال
چاقی و لاغری
دیابت
چربی خون
بیماریهای متابولیک
زنان
کودکان و نوجوانان
بیماریهای قلبی و عروقی
سرطان
زندگی سالم
وزن مناسب من
محاسبه شاخص توده بدنی
محاسبه انرژی مورد نیاز
کالری ها
کالری مواد غذایی
کالری ورزش ها و فعالیت ها
آشپزی
آشپزی رژیمی
برنامه های تلویزیونی
RE: چه مقدار ورزش كافي است؟
۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۶:۱۴
#101361
لیلی
مشارکت کننده
سلام خسته نباشین اگر بدویم چه مدت در هفته برای همین وزن خوبه؟
فهرست
