مطالبتان بسیار جالب بود،در تکمیل مطلب شما باید بگم که اتفاقا رژیمهای پر پروتئین ، قدرت سیری بیشتری نسبت به کربوهیدرات با همان میزان کالری در افراد ایجاد میکند، که این خود کمک بزرگی در ادامه برنامه غذایی کاهش وزن آنها خواهد بود.
