RE: پنج سوال رایج در رابطه با پروتئین(۱)

#97931
nikbakht
مشارکت کننده

ممنون،جالب و مفید بود. اما خودمونیم جواب سوال 3 دیگه خیلی تابلو بود آخه 1.5 کیلوگرم گوشت گاو میزان واحدهای پروتئینی اش خیلی بیشتر از 1 لیوان حبوبات یا شیر یا 1 تخم مرغ هست (1.5 کیلو گوشت: وقتی که هر 30 گرم گوشت برابر با یک واحد پروتئین هست).