RE: نوشیدنی های مفید در آلودگی هوا

#100314
madjd
مدیرکل

در روزهایی که آلودگی هوا به حد هشدار و یا اضطرار می رسد برای جلوگیری از آسیب وارد شدن به سامانه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش باید شیر و مواد لبنی بیشتری مصرف شود زیرا شیر و مواد لبنی دارای فسفر ، منیزیم ، کلسیم و خنثی کننده سموم هستند.
نوشیدن آب فراوان در روزهای آلودگی هوا به کلیه ها کمک می کند تا بهتر کار کنند و املاح اضافی را از بدن خارج سازند که به این ترتیب ذرات آلودگی کمتری در بدن باقی می ماند .
درضمن مصرف شیر و فرآوردهای لبنی باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی ، مری و معده می شود.
استفاده از فرآورده های لبنی همچنین باعث می شود که عمل دفع ادرار و مدفوع به همراه آنها مواد آلاینده بیشتر انجام شود و بدین ترتیب التهابات و بیماری های دستگاه گوارش کاهش می یابد.