[zahra jamshidi]

در يک مطالعه آمريکايي روي بيش از 20 هزار پزشک مرد که از 1982 در جريان است، اين باور قديمي بيش از پيش تاييد شد که مصرف منظم ماهي خطر قلبي- عروقي را کاهش مي‌دهد. در اين مطالعه خطر نارسايي قلب در مرداني که ماهانه کمتر از 30 گرم ماهي مصرف مي‌کردند، 7 در 1000 ولي در افرادي که بيش از اين مقدار ماهي مصرف مي‌کردند، 4 مورد در هر 1000 نفر بود. با اين حال، نتيجه جالب توجه اين مطالعه اين بود که خطر نارسايي قلبي با مصرف مکمل‌هاي امگا- 3 لزوما کاهش نمي‌يافت (نتايج در اين مورد متناقض بودند) بلکه براي کاهش اين خطر، بايد خود ماهي غني از امگا- 3 مصرف مي‌شد.