RE: “خرمالو آیا کم کالری است یا پر کالری؟”

#98813
ناشناس
میهمان

.
.

::huh:

سلام خانم نگهبان

ممنون از مطلب ارسالی شما با عنوان زیبای “خرمالو با پاییز آمد”.
پس از مطالعه آن بیاد مطلب ارسالی دیگری راجع به این میوه مفید از آقای عراقی به نام “چه کسانی نباید در مصرف خرمالو زیاده روی کنند؟”
( به آدرس http://www.novindiet.net/ ) افتادم.

شما اشاره ای به میزان کالری و انرژی موجود در خرمالو کرده اید که با آنچه جناب آقای عراقی بیان کرده کاملا متناقض است.

در مطلب شما می خوانیم: “میوه خرمالو کم‌ کالری است و نیز چربی کمی دارد، اما منبع غنی فیبر غذایی است.”

اما در مطلب ارسالی آقای عراقی ذکر شده: ” میوه خرمالو دارای 80 کیلو کالری انرژی است، این میوه جزو ‌میوه‌های پرانرژی محسوب می‌شود بنابراین افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.”

*خوب اکنون برای کسانی که چاق هستند (و تحت رژیم غذایی برای لاغر شدن قرار دارند) این سوال مطرح می شود که آیا میوه خرمالو جزو میوه های پر کالری است یا کم کالری؟

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> موفق و موید باشید <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<