آشپزی رژیمی

طرز تهیه: توت فرنگی، ‌نصف لیوان شیر و یک قاشق غذاخوری شکر را درون دستگاه غذاساز یا مخلوط کن، خوب با هم مخلوط کنید تا نرم و روان شوند. درون…

طرز تهیه: قارچ را تمیز و خرد کرده، می شوییم و در آبکش می ریزیم که آبش برود (در صورت مصرف کنسرو فقط آن را خرد می کنیم). پیاز را…