امروزه کاهش وزن، یکی از دغدغه های زنان پس از زایمان می باشد. با وجود این افزایش کیفیت تغذیه ای و تأمین انرژی کافی پس از زایمان ….
چه رابطه ای بین تغذیه، فعالیت ورزشی و سرطان پروستات وجود دارد؟
کاهش فعالیت بدنی یا زندگی بی تحرک و افزایش دریافت غذاهای پر کالری، پر چربی و نیز پر نمک از مشخصه های جامعه مدرن می باشد. با وجود ….
راهبردهای تغذیه ای و ورزشی در بیماری پوستی پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خود ایمنی است. این بیماری در اثر افزایش سرعت تقسیم سلول های پوستی نسبت به از بین رفتن آن ها ….
تجویز فعالیت ورزشی در استئوپروز
استئوپروز، یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. برخلاف ….
تکنیکهای ساده برای کنترل وزن در نوروز
مطالعات نشان داده است افزایش وزن افراد در اول سال نو معمولا بدون بازگشت بوده و شما را در یک رده وزنی بالاتر قرار می دهد. براین اساس ….
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
سیستم لنفاوی، سیستم فراموش شده و دست کم گرفته شده در بدن است. وجود این سیستم برای سم زدایی حیاتی است. این سیستم به منظور ….
توصیه های کاربردی برای بیماران مبتلا به واریس
واریس، تورم و برآمدگی دیواره ی وریدهاست که به طور عمده در ساق پا و به دنبال ایستادن طولانی مدت ایجاد می شود. هر ورید یا سیاهرگ ….
دیابت و کاهش وزن
اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است، این موضوع همبستگی منفی بین وزن و ابتلا به دیابت را…
تغذیه در سنگ های کلیوی
نقش عمده ی کلیه، حفظ تعادل مایعات، الکترولیت ها و مواد آلی است. سنگ های کلیوی، در اثر تجمع املاح و نمکهای معدنی در کلیه ایجاد می شوند ….
پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها
پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها چه هستند؟ ماهیت آن ها چیست؟ چه اهمیتی دارند؟ واژه پرو بیو تیک ها در اصل یک…