داستان افراد موفق

داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:

صفحه بعد آخرین صفحه 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 اولین صفحه صفحه قبل 
رژیم غذایی و باروری
اینجانب فرشته .ا ساکن تهران و 29 ساله هستم .از سن 15 سالگی بتدریج وزن من رو به افزایش گذاشت تا اینکه در 21 سالگی پس از ازدواج این افزایش وزن شدت بیشتری پیدا کرد. هر زمان می خواستم رژیم بگیرم به سختی چند کیلو گرم وزن کم می کردم ولی بعد از یک هفته تمام وزن کم شده برای من باز می گشت. بعد از 7 سال از ازدواجمان هنوز بچه دار نشده بودیم از 5 سال پیش زمانی که قصد داشتیم بچه دار شویم متوجه شدم حامله نمی شوم. بعد از مراجعات متعدد به دکتر متخصص زنان و انجام سونوگرافی دکتر به من گفت که دچار تخمدان پلی کیستیک هستم. این اسم برایم ناآشنا بود. دکتر متخصص زنان به من توصیه کرد برای باردار شدن باید با مراجعه به متخصص تغذیه وزن خود را کم نمایم.
بعد از مدتی در تلویزیون با دکتر فرشچی آشنا شدم .ایشان از چاقی و ارتباط آن با تخمدان پلی کیستیک صحبت می کرد. بعد از مراجعه به کلینیک ایشان دنیای دیگری برایم گشوده شد. ایشان در مورد سیر بیماری و عوارض آن برای من توضیح داد. ابتدا قرار شد برای یک دوره 3 ماهه تحت نظر ایشان باشم تا ببینیم چقدر وزن کم می کنم. من در کل 34 کیلو اضافه وزن داشتم ایشان به من یاد آور شد که شما با 8-10 کیلوگرم کاهش وزن با شانس بالایی می توانید تخمک گذاری فعال داشته و باردارشوید. چیزی که در مرحله اولیه برای من غیر قابل باور بود.
الحمدلله با یاری ایشان و همت خودم و همسرم توانستم در طی 9 ماه به این کاهش وزن دست یابم. نکته بسیار مهم در برنامه غذایی ایشان هماهنگ بودن آن با برنامه غذایی روزمره خودمان بود. یعنی من هیچوقت مجبور نبودم غذایی جدا از همسرم بخورم ولی مقدار و نحوه غذا خوردنم با همسرم فرق می کرد. مهمترین اتفاق در زندگیم درست یک ماه بعد از اتمام دوره درمانی بود و آن چیزی نبود بجز خبر حاملگی من که همسرم به من داد.
حاملگی مکرر و چاقی بی رویه، 27 کیلو کاهش وزن در 6 ماه
من سمیه ب 46 ساله ساکن کرج هستم. بعد از زایمان دوم متوجه شدم که بسیاری از کارهای روزمره و عادی را که در ابتدای ازدواج براحتی انجام می دادم ،حال با خستگی فراوان به انجام می رسانم. در ضمن کمردرد هم یکی از مشکلات اساسی من بود. بعد از مدتها روی وزنه رفتم و متوجه شدم که نسبت به قبل از دو حاملگی پشت سرهمی که داشتم نزدیک به 27 کیلو اضافه وزن پیدا کرده ام. دیگر توانایی برای کارهای مربوط به بچه ها را نداشتم . همیشه بیحوصله و خسته بودم. به هر دکتری مراجعه می کردم می گفت باید خانم وزن کم کنی!
یک روز همسرم به من پیشنهاد داد برای ویزیت یک دکتر متخصص برویم. او از طریق روزنامه و مقالات آقای دکتر با ایشان آشنا شده بود. بعد از مراجعه و وزن کشی ایشان به من گفتند باید برنامه غذایی یک هفته خود را بنویسم. من می خواستم همان روز رژیم خود را دریافت کنم. ولی دکتر به من گفت وزن کم کردن شاید کار زیاد سختی نباشد ولی اولا مشکلات تغذیه ای شما با دیگران متفاوت است و ثانیا اگر رژیم شما با سبد غذاییتان سازگار نباشد بعد از مدت کوتاهی آن را ترک می نمایید. اگرچه علت این کار را بدرستی پی نبردم ولی گزارش یک هفته ای را پرکردم. آن موقع فهمیدم که بدون آنکه توجه داشته باشم چقدر می خورم.
در جلسه بعدی دکتر یکسری راهنمایی ها به من دادند و گفتند باید یک دوره با ایشان همراه شوم. بعد از رعایت آن نکات در مدت یک هفته بیش از 2 کیلو کاهش وزن داشتم که به من امید ادامه راه را داد. همراه شدن با برنامه های کلینیک و انجام دستورات ایشان به من کمک کرد که در طی کمتر از 6 ماه به وزن ایده آل خود برسم. برنامه غذایی ایشان من را از هیچ ماده غذایی منع نکرد ولی به من یاد داد چگونه خوردنم را کنترل کنم.